A Escola foi criada em 1997 e é dirigida pelo Profissional de Yoga, Alexandre Dos Santos. Localizada na zona norte da cidade do Rio de Janeiro, possui duas unidades uma na Ilha do Governador e outra na Vila da Penha.
A Escola tem como objetivo ensinar e divulgar os valores do Yoga Tradicional proporcionando autoconhecimento e autoaperfeiçoamento.
Conta com um excelente quadro de professores e ótimas instalações. Ambas as unidades são bem localizadas e estão de portas abertas para te receber.
Venha conhecer a Escola Jaya de yoga!
A prática do Yoga é uma arte que mescla a ética, as posturas psicofísicas, o controle do ritmo respiratório, o afastamento dos sentidos, a concentração e a meditação. Ela consiste em executar posturas específicas que são realizadas através de movimentos lentos, porém intensos, em que a respiração vigiada tem papel fundamental. A atividade atua de forma preventiva e terapêutica sem levar o indivíduo ao cansaço por ser de curta duração e objetiva.
