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O Yoga |
A
palavra Yoga deriva da raiz sânscrita “YUJ” que
significa atar, unir, juntar... e indica o ato de dirigir e concentrar
a atenção em alguma coisa para sua aplicação
e uso. Da mesma forma significa união ou comunhão
e é em realidade, a verdadeira união de nossa vontade
com a vontade do ABSOLUTO. O Yoga é um dos seis Darshanas
Ortodoxos da Índia (Darshana é um “Ponto de
Vista” ou Sistema Filosófico Hindu). Este Darshana
foi codificado por Patañjali, no século IV a.C, na
obra clássica chamada “Yoga Sutras de Patañjali”,
onde o autor organiza a trajetória do praticante rumo a liberação
e a remoção dos condicionamentos físicos e
mentais. Esta organização levou o nome de “Ashtanga
Yoga” ou “Yoga dos oito Membros”. Este Sistema
é chamado de Yoga, porque ensina os meios pelos quais, o
Jivatma ou alma individual, pode se unir ou ficar em comunhão
com Paramatma, alma Universal, alcançando a libertação
ou Moksha. O Que é Hatha Yoga Hatha Yoga, é uma Escola Filosófica de Yoga, que utiliza o corpo como meio para atingir centros mais sutis do Ser, como a mente, as emoções, o psiquismo...do praticante, que estão ligados aos centros de energia, chamados Chakras. Em uma prática de Hatha Yoga, utiliza-se todas as técnicas codificadas por Patañjali chamadas de Ashtanga Yoga, que são Yamas, Niyamas, Asanas, Pranayamas, Pratyahara, Dharana, Dhyana e Samadhi, além de Kriya, Bandhas e Mudras. Quem pode praticar Qualquer pessoa, independente de idade, sexo, etnia ou credo religioso, pode praticar Hatha Yoga, mesmo pessoas com enfermidades como hipertensão, doenças do coração, problemas de coluna, problemas respiratórios, estresse, síndrome do pânico... e até com deficiência fisica o podem, sendo necessário apenas a orientação de um Profissional de Yoga capacitado.
Escola Jaya de Yoga Clássico |
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