Muitos séculos antes do mundo ocidental ter conhecimento, por meio da medicina, as glândulas endócrinas, já eram bem conhecidas pelos Yogues, inclusive seu funcionamento. As posturas conhecidas como asanas (pronuncia-se aassanas), sempre foram recomendadas como forma de manter um bom funcionamento destas fabulosas glândulas de secreção interna, elas são assim chamadas, devido ao fato de liberarem hormônios na corrente sangüínea, a qual percorre todo o corpo levando estas substâncias químicas de papel definido, ao contrário de outras glândulas que conduzem seus substratos para dutos excretores do corpo. As glândulas chamadas endócrinas são as gônadas, o pâncreas, as supra-renais, o timo, as paratireóides, as tireóides, a pituitária e a pineal.
O desenvolvimento completo das diferentes partes do corpo, independente da função, só é possível graças a estas glândulas produtoras de hormônios que sendo substâncias químicas relativamente simples, podem ser oxidadas ou expulsas do corpo após cumprirem a função que pode ter um efeito imediato ou lento, no organismo. Quando por algum motivo há uma alteração nos hormônios rapidamente percebe-se a instalação de doenças na área do corpo onde atua o hormônio. Este desequilíbrio não é apenas físico, mas também mental, emocional e psicológico. As asanas têm importante papel no funcionamento das glândulas e da saúde do ser humano.
Alexandre Dos Santos.
Professor de Yoga
Presidente da ABPY/ www.abpy.org.br
Diretor da Escola Jaya de Yoga